Trening za povećanje kardio-respiratorne sposobnosti. Kardio deo je zastupljen u trajanju od 15 do 60 min u zavisnosti od zdravstvenog stanja vežbača. Sastavni deo kardio treninga je trening gipkosti i po potrebi trening snage ( npr. nerazvijenost mišića nogu može da ograniči trajanje kardio treninga, samim tim jedna ili dve vežbe snage će pomoći da postignete nivo kardio-respiratorne sposobnosti ).

TERMINI OD DO
PONEDELJAK 09:00 10:00
19:00 20:00
SREDA 09:00 10:00
19:00 20:00
PETAK 09:00 10:00
19:00 20:00

Ostalo